استمتع بفوائد القنب مع عصير صحي ولذيذ
يعتبر القنب واحدًا من النباتات الطبيعية التي تحمل فوائد صحية عديدة. ومع تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية، أصبح عصير النبتة المصنوع من أزهار وأوراق القنب خيارًا جديدًا لأولئك الذين يبحثون عن مشروب طبيعي يحمل فوائد مذهلة. في هذه المقالة، سنلقي نظرة على فوائد عصير النبتة وكيفية تحضيره بسهولة في المنزل.
فوائد عصير النبتة
- مصدر غني بالكانابينويدات، مثل Δ9-THC و CBD : القنب يحتوي على مركبات THC و CBD. التي تعتبر مفيدة لصحة الإنسان. ولها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تخفيف الألم وتقليل الالتهابات والتهدئة وتحسين النوم.
- غني بالمغذيات: يحتوي القنب على فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B6 والمعادن مثل البوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم.
- تعزيز الصحة العامة: يمكن أن يساهم تناول عصير النبتة في تعزيز الصحة العامة وتحسين الجهاز المناعي والهضم.
- مصدر للأحماض الدهنية الأساسية: يحتوي القنب على نسب عالية من الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض اللينوليك وحمض الألفا لينولينيك، وهما ضروريين لصحة القلب والأوعية الدموية.
كيفية تحضير عصير النبتة
المكونات:
- أزهار اوأوراق القنب الطازجة.
- ماء بارد.
- عصير ليمونة (اختياري لكن تذكر ان الحمضيات تخفف تأثير الـ THC على الجسم).
- عسل او السكر ( حسب الحاجة – اختياري).
الخطوات:
- اغسل أزهار وأوراق القنب الطازجة بشكل جيد.
- ضع القنب والماء في الخلاط الكهربائي.
- اخلط المكونات حتى تحصل على مزيج ناعم.
- يمكنك إضافة عصير الليمون أو العسل لتحسين النكهة حسب الذوق الشخصي.
- قدم عصير النبتة الطازج في أكواب باردة واستمتع به.
ملاحظة: توخي الحذر عند تحضير وتناول العصيرالذين يعانون من مشاكل في المرارة أو الكلى يجب أن لا يستهلكوا القنب الخام، وكذلك الأفراد الذين يتناولون أدوية مضادة للتخثر بسبب محتواها من فيتامين K (فيتامين K هو الفيتامين الوحيد الموجود في القنب ويمكن أن يمنع استقلاب هذه الأدوية في الكبد).
القنب الطازج قد يحتوي أيضًا على بكتيريا ومسببات أمراض أخرى يمكن أن تتسبب في المرض إذا تم استهلاكها—فقد تم العثور على السالمونيلا والإشريكية coli على القنب العشبي—بينما قد تترك مبيدات الآفات والأغذية الورقية آثارًا لمواد كيميائية ضارة على القنب المحصود. لهذه الأسباب، من النصح بشرب عصائر القنب المزروعة بطريقة نباتية (مزروعة عضوياً دون استخدام منتجات حيوانية مثل السماد).n
عصير النبتة المصنوع من أزهار وأوراق القنب هو مشروب لذيذ وصحي يمكن أن يكون إضافة مميزة لنمط حياتك الصحي. يمكن أن يكون هذا المشروب خيارًا رائعًا لتجربة فوائد القنب بطريقة طبيعية.
فوائد عصير القنب الخام والمخاطر المحتملة
على مدى السنوات القليلة الماضية، اتشر بشكل واسع فوائد عصير القنب الخام او القنب الطازج، ولكن نادراً ما تم نشر بيانات دليلية تؤكد هذه الفوائد علمياً. ومع ذلك، تزايدت الأدلة الشهادية على هذا الأمر، ويؤمن به الكثيرون، ولكن هل هناك مخاطر مترتبة على ذلك، وإذا كانت هناك، فما هي؟nمن هو اول من سلط الضوء على فوائد عصير القنب؟؟nويمكن أن يكون السؤال المناسب هنا “من وراء الترويج لها؟” حيث يعود الفضل بشكل كبير إلى جهود الترويج للدكتور ويليام كورتني. الدكتور كورتني هو طبيب مقيم في كاليفورنيا وحاز على درجة البكالوريوس في علم الأحياء الدقيقة من جامعة ميشيغان، ودرجة الدكتوراه في الطب من جامعة واين ستيت، وشهادة ما بعد الدكتوراه في الفحص الجنائي والطب الشرعي.
تقول زوجته كريستين بيسكوسكي أنها نجحت في مكافحة أعراض الذئبة النظامية باستخدام عصير القنب الطازج. منذ ذلك الحين، قام الزوجان بالشجيع بشغف على هذا العلاج، مدركين فوائده في علاج مجموعة من الأمراض.
فوائد القنب الطازج الخام
هناك الآن جسم متزايد من الأدلة التي تشير إلى أن حموض الكانابينويد أكثر قابلية للاستيعاب من قبل الجسم البشري من الكانابينويدات المفكربوكسيلة. ومع ذلك، من المقبول عمومًا أن التنشيط هو أكثر استيعاباً عن طريق الاستنشاق، ومن الصعب جدًا تدخين أزهار القنب الخام. الاستيعاب الفموي يشكل واحدة من أقل درجات الاستيعاب، والتي يمكن زيادتها إذا تم استهلاكها بحالتها الخام. لقد أظهرت دراسات أن THCA و THC قد يمارسان تأثيرًا محافظًا على الجهاز العصبي. THCA تظهر بعض الوعد كعلاج لمرض هنتنغتون وأمراض أخرى ميتابولية وعصبية والتهابية عصبية.nيحتوي القنب الخام ما زال على جميع التربينويدات والفلافونويدات والقلويات النباتية التي كان من الممكن أن تكون قد فُقِدت أثناء التسخين أو التجفيف. البحث في الفوائد الصحية التي يمكن أن توفرها هذه المركبات ليس واسعًا، ولكن هناك مؤشرات على أن التربينويدات والفلافونويدات قد تزيد من تدفق الدم في الدماغ وتعزز النشاط القشري (مفيدة لحالات مثل الزهايمر). قد تقتل أيضًا مسببات الأمراض التنفسية وتمارس تأثيرًا مضادًا للالتهاب بشكل عام. على الرغم من أنها غالبًا ما لا تعتبر نفسية، قد تظهر بعض التأثيرات المهدئة.
شرح الدكتور كورتني لفوائد عصير القنب الخام
في الفيديو بعنوان ‘LEAF’، يصف الدكتور كورتني ما يعتبره فوائد عصير القنب الخام. كما تشارك كيرستن بيسكوسكي أيضًا في الفيلم، والتي استخدمت القنب الطازج لعلاج الذئبة النظامية والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب البطانة الرحمية.
https://video.wixstatic.com/undefined
nعيوب ومخاطر استهلاك القنب الطازج الخامnتحتوي أوراق القنب على محتوى متغير لحموض الكانابينويد، وبدون اختبار مستهلك وقت طويل، يكاد يكون من المستحيل تحديد ما إذا تم تحقيق الجرعة الصحيحة. ذكر الدكتور كورتني أنه يجب استهلاك “جرعة غذائية” تتراوح بين 600-1000 ملغ من THCA، ولكن في الواقع، هذا الكم من الكانابينويدات قد يتطلب استهلاك كميات كبيرة من أوراق النبات أو كميات كبيرة من البرعم.nذكر الدكتور كورتني أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المرارة أو الكلى يجب أن لا يستهلكوا القنب الخام، وكذلك الأفراد الذين يتناولون أدوية مضادة للتخثر بسبب محتواها من فيتامين K (فيتامين K هو الفيتامين الوحيد الموجود في القنب ويمكن أن يمنع استقلاب هذه الأدوية في الكبد).
القنب الطازج قد يحتوي أيضًا على بكتيريا ومسببات أمراض أخرى يمكن أن تتسبب في المرض إذا تم استهلاكها بدون تعريضها لحرارة.
وقد تترك مبيدات الآفات والأغذية الورقية آثارًا لمواد كيميائية ضارة على القنب المحصود. لهذه الأسباب، من النصح بشرب عصائر القنب المزروعة بطريقة نباتية (مزروعة عضوياً دون استخدام الاسمدة حيوانية).n
nhttps://video.wixstatic.com/video/245eca_47e0f84a14ce41a6b2decbfb278e4444/720p/mp4/file.mp4
